Вес готовой порции:
120 грамм
Пищевая ценность:
Калории:111.0
Белки:13.7
Жиры:2.6
Углеводы:7.2
Способ приготовления:
Рис разварить, взбить венчиком или миксером, добавить белки, хорошо размешать и вылить в формочку, смазанную маслом. Сварить на пару.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Белки яичные - 3 шт. (Для яйца категории «Отборное», вес белка 39 грамм)
2. Рис - 10 грамм
3. Вода - 120 мл
4. Масло сливочное - 3 грамм
