Бычки в томатном соусе

( Рецепт № 392)

Вес готовой порции:

180 грамм

Пищевая ценность:

Калории:310.0

Белки:28.9

Жиры:16.1

Углеводы:11.3

Способ приготовления:

Очищенные бычки посолить и поперчить по вкусу, запанировать в муке, пожарить в масле. Готовую рыбу полить соусом №404, посыпать рубленой зеленью.

 

Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!

 

1. Бычки - 150 грамм

2. Мука пшеничная - 10 грамм

3. Масло сливочное - 15 грамм

4. Томатная паста - 20 грамм

5. Бульон рыбный №189 - 60 мл (Калорийность и пищевая ценность зависят от рыбы, использованной для приготовления)

6. Зелень петрушки - 5 грамм

 

Назад