Щи с яблоками и помидорами

( Рецепт № 162)

Вес готовой порции:

530 грамм

Пищевая ценность:

Калории:385.0

Белки:16.3

Жиры:20.5

Углеводы:30.8

Способ приготовления:

Готовить как в рецепте №161 с учетом ингредиентов.

 

Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!

 

1. Бульон мясной №126 - 250 мл (Калорийность и пищевая ценность зависят от ингредиентов)

2. Масло сливочное - 10 грамм

3. Лук репчатый - 20 грамм

4. Морковь - 30 грамм

5. Коренья белые - 15 грамм (Корень пастернака, петрушки, сельдерея)

6. Капуста белая - 105 грамм

7. Картофель - 60 грамм

8. Яблоки - 30 грамм

9. Помидоры - 35 грамм

10. Говядина - 55 грамм

11. Мука пшеничная - 4 грамм

12. Сметана - 30 грамм

13. Зелень петрушки - 4 грамм

 

Назад