Салат изморкови, орехов, меда и манной крупы

( Диета № 7б, Рецепт № 1286)

Вес готовой порции:

110 грамм

Пищевая ценность:

Калории:330.0

Белки:6.2

Жиры:18.6

Углеводы:38.5

Способ приготовления:

Крупу размочить в холодной кипяченой воде (15 мл на порцию). Орехи и морковь нашинковать. Морковь, мед, часть орехов и крупу смешать. Выложить на тарелку и сверху посыпать оставшимися орехами.

 

 

1. Морковь - 25 грамм

2. Мед - 30 грамм

3. Крупа манная - 15 грамм

4. Орехи (фундук) - 30 грамм

 

Назад