Вес готовой порции:
170 грамм
Пищевая ценность:
Калории:164.0
Белки:1.9
Жиры:8.8
Углеводы:17.5
Способ приготовления:
Морковь нарезать на небольшие куски и тушить с маслом и небольшим количеством воды (можно с бульоном) под крышкой до готовности. В готовую морковь добавить крупно нарезанные листья шпината и еще тушить 5-10 мин. Добавить сахар. Рекомендуется хранить не более 30 мин. перед подачей на стол.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Морковь - 160 грамм
2. Шпинат - 30 грамм
3. Масло сливочное - 10 грамм
4. Сахар - 5 грамм
