Вес готовой порции:
210 грамм
Пищевая ценность:
Калории:301.0
Белки:12.0
Жиры:19.3
Углеводы:24.6
Способ приготовления:
Шпинат нашинковать, тушить в молоке, добавить манную крупу и варит 5 мин. Слегка остудить, добавить желток, сахар и взбитый белок, осторожно вымесить и выложить на противень или сковородку, смазанную маслом. Запечь в духовке. Готовый пудинг поделить на порции и полить растопленным маслом.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Шпинат - 200 грамм
2. Крупа манная - 15 грамм
3. Молоко - 50 мл
4. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
5. Сахар - 5 грамм
6. Масло сливочное - 15 грамм
