Вес готовой порции:
200 грамм
Пищевая ценность:
Калории:489.0
Белки:17.0
Жиры:24.3
Углеводы:34.4
Способ приготовления:
Свеклу сварить в кожуре, очистить и прокрутить через мясорубку. Сырые яблоки мелко нарезать, творог протереть или пропустить через мясорубку. Смешать свеклу, творог, яблоки, манную крупу, яичные желтки. Добавить взбитые белки и осторожно вымесить. Выложить массу в формочки, смазанные маслом, испечь в духовке. Подавать со сметаной.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Свекла - 80 грамм
2. Яблоки - 40 грамм
3. Творог - 50 грамм
4. Сметана - 30 грамм
5. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
6. Сахар - 10 грамм
7. Масло сливочное - 15 грамм
8. Крупа манная - 15 грамм
