Биточки из фасоли и шпината

( Диета № 15, Рецепт № 1090)

Вес готовой порции:

215 грамм

Пищевая ценность:

Калории:486.0

Белки:18.3

Жиры:18.0

Углеводы:64.3

Способ приготовления:

Готовить по рецепту №1088, добавить сырой рубленый шпинат. Биточки обвалять в муке.

 

 

1. Фасоль сухая - 70 грамм

2. Шпинат - 30 грамм

3. Крахмал картофельный - 10 грамм

4. Мука пшеничная - 15 грамм

5. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

6. Масло сливочное - 15 грамм

7. Сахар - 10 грамм

 

Назад