Фрикадельки куриные паровые

( Диета № 12, Рецепт № 455)

Вес готовой порции:

135 грамм

Пищевая ценность:

Калории:350.0

Белки:25.0

Жиры:19.4

Углеводы:16.6

Способ приготовления:

Фарш приготовить из рецепта №450, разделить на 8-10 частей на порцию. Сварить на пару, готовые фрикадельки полить растопленным сливочным маслом. На гарнир рекомендуется овощное пюре.

 

 

1. Курица - 120 грамм

2. Хлеб белый - 25 грамм

3. Молоко - 25 мл

4. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад