Полезные продукты, Овощи и травы

Пищевая ценность дана на 100 грамм продукта

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Картофель76.02.00.416.1
Свекла43.01.50.18.8
Морковь32.01.30.16.9
Огурец15.00.80.12.8
Кабачок24.00.60.34.6
Помидоры20.01.10.23.7
Редиска19.01.20.13.4
Сладкий перец27.01.30.05.3
Редис35.01.90.26.7
Белокочанная капуста27.01.80.14.7
Краснокочанная капуста24.00.80.07.6
Баклажан24.01.20.14.5
Мангольд19.01.80.23.7
Репа30.01.50.16.2
Сельдерей12.00.90.12.1
Спаржа20.01.90.13.1
Тыква28.01.30.37.7
Пастернак47.01.40.59.2
Шампиньоны27.04.31.00.1
Грибы22.03.10.33.3
Сладкий картофель61.02.00.014.6
Лук репчатый47.01.40.010.4
Зеленый лук19.01.30.04.6
Лук-порей33.02.00.08.2
Дайкон21.01.20.04.1
Кольраби42.02.80.010.7
Острый перец40.02.00.29.5
Кресс-салат11.02.30.11.3
Цветная капуста30.02.50.35.4
Лук-шалот72.02.50.116.8
Листья карри203.016.88.317.5
Ревень13.00.70.12.5
Лук скорода30.03.30.71.9
Кудрявая капуста16.01.30.22.0
Руккола25.02.60.72.1
Розмари131.03.35.920.7
Брокколи28.03.00.45.2
Брюссельская капуста43.04.80.08.0
Шпинат22.02.90.32.0
Чеснок143.06.50.529.9
Брюква37.01.20.17.7
Базилик27.02.50.64.3
Латук12.01.20.31.3
Сельдерей16.01.20.22.0
Овощной бульон5.00.20.10.9
Черные оливки166.02.210.55.1
Зеленые оливки115.00.810.76.3
Назад