Полезные продукты, Мучные изделия, каши

Пищевая ценность дана на 100 грамм продукта

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Мука из твердых сортов пшеницы342.012.01.769.4
Мука ржаная325.09.01.073.0
Мука овсяная (толокно)369.013.06.864.9
Мука гречневая353.013.61.271.9
Крахмал кукурузный329.01.00.685.2
Кукурузная мука370.07.01.879.0
Пшеница (злаки)304.013.02.557.5
Рожь (злаки)338.010.31.660.8
Хлопья овсяные306.011.96.251.1
Мюсли352.011.313.467.1
Рисовые отруби316.013.420.928.9
Хлопья кукурузные363.06.92.583.6
Хлопья пшеничные340.011.02.661.0
Ячмень354.012.02.373.0
Крупа гречневая313.012.63.362.1
Ячменная крупа324.010.21.371.7
Ячменная крупа321.210.21.265.3
Крупа кукурузная337.08.31.275.0
Просо298.011.23.954.6
Крупа перловая320.09.31.173.7
Кукуруза96.03.41.518.6
Рис130.02.40.229.0
Крупа манная333.010.31.070.6
Макароны сухие371.013.01.575.0
Саго350.01.00.785.0
Назад