Разгрузочный день способствует очищению организма пациента от шлаков и стимулирует пищеварительную систему. Особенно рекомендуется для пациентов с избыточным весом. Разгрузочный день нельзя проводить чаще одного раза в неделю!
Описание:
Приготовить 400 г отварной нежирной рыбы. Приготовьте салат из 800 г свежих овощей. Разрешены белокочанная капуста, морковь, огурцы, помидоры. Разделите приготовленные блюда на 6 порций и ешьте каждые 2-3 часа. В день разрешено 500 мл чая без сахара.
